skötsel och underhåll av styrkeutrustning

Underhåll av styrkeutrustning, så håller du träningsutrustningen säker och funktionell

Regelbundet underhåll är en viktig del av att hålla styrkeutrustning säker, funktionell och i gott skick. Genom enkla kontroller och rengöringsrutiner kan man upptäcka slitage, lösa delar och andra skador innan de leder till problem.

Underhållsintervallen gäller vid normal användning av privatpersoner. På företag och träningsanläggningar, där utrustningen används betydligt mer frekvent, behöver underhållet utföras oftare.

Daglig och veckovis kontroll

En grundläggande kontroll bör göras regelbundet och helst i samband med användningen av utrustningen. Svett och smuts bör torkas bort efter varje träningspass. Utrustningen rengörs med en lätt fuktad trasa.

Samtidigt bör man kontrollera utrustningens allmänna skick och vara uppmärksam på skadade eller lösa komponenter. För styrkeapparater med vajrar är det särskilt viktigt att kontrollera att kabeln inte är fransig och att viktpinnen är hel och korrekt monterad.

För riggar, rack och cages bör man kontrollera att utrustningen står stabilt och är korrekt placerad eller fastsatt. Även här ska utrustningen hållas ren och kontrolleras med avseende på skadade eller lösa delar.

Träningsbänkar bör torkas av efter användning och kontrolleras så att inga delar är skadade eller lösa.

Månatligt underhåll

En gång i månaden bör en mer noggrann genomgång göras av utrustningen.

För styrkeapparater innebär det att hela utrustningen rengörs och kontrolleras med avseende på rost, slitage samt lösa eller skadade delar. Vajern bör kontrolleras längs hela sin längd och även kabelhjul, karbinhakar och bultar bör inspekteras.

På riggar, rack och cages bör man kontrollera hela konstruktionen och leta efter rost, slitage samt lösa eller skadade delar. Boltar ska dras åt vid behov.

För bänkar räcker en enklare kontroll av rost, slitage, skador och lösa delar. Kontrollera även att dynorna är hela och dra åt bultar vid behov.

Underhåll av viktmagasin och glidstänger

Styrkeapparater med viktmagasin kräver även ett särskilt underhåll av glidstängerna. Var sjätte månad, eller efter behov, ska glidstängerna smörjas med Multispray (typ CRC eller WD-40) som både smörjer och rengör glidstängerna. Viktigt är att INTE använda fett, då detta samlar dam/smuts och vikterna kommer inte kunna röra sig fritt.

Vid applicering av sprayen bör man hålla ett papper/trasa bakom stängerna och spraya hela vägen från toppen till botten. Därefter torkas stängerna lätt av med papper.

Detta är ett enkelt underhållsmoment som bör ingå i den återkommande serviceplanen för utrustning med viktmagasin.

Kontroll av kablar

Kablar kan sträckas över tid och bör därför kontrolleras regelbundet. Om en kabel har blivit för lång eller fått för mycket slack bör den spännas om. En kabel som inte är tillräckligt spänd kan i vissa fall hoppa av kabelhjulet under användning. Detta innebär en hög risk för att kabelhöljet slits eller skadas. Om kabelhöljet har börjat slitas och maskinen fortsätter att användas kan även kabelhjulen slitas snabbare, vilket kan leda till att de behöver bytas ut. Kontrollera därför kabelns spänning och skick regelbundet och åtgärda eventuell slack eller skada innan utrustningen används vidare.

Anpassa underhållet efter användningen

Underhållsintervallen är baserade på normal användning av privatpersoner. På gym, träningscenter och andra verksamheter används utrustningen oftare, vilket innebär att underhåll och kontroller behöver genomföras med tätare intervall.
Det viktigaste är att underhållet blir en återkommande rutin. Regelbundna kontroller gör det lättare att upptäcka rost, slitage, lösa bultar, skadade dynor, problem med vajrar och andra skador på ett tidigt stadium.

Ett strukturerat underhållsarbete bidrar till att styrkeutrustningen kan hållas ren, funktionell och i gott skick över tid.

Behöver du reservdelar eller har du frågor om underhåll och service?

Om du behöver reservdelar till någon av våra produkter, eller har frågor om underhåll, service eller ytterligare instruktioner, är du alltid välkommen att kontakta vår kundtjänst.

Vi hjälper dig att hitta rätt reservdelar och ger vägledning kring hur produkten ska underhållas och användas på rätt sätt. Vid frågor ha produktens modellnummer och/eller ordernummer tillgängligt för snabb service.

Kontakta oss!