SKÖTSEL och Underhåll av konditionsmaskiner

Allmänna skötselsråd

Alla konditionsmaskiner ska torkas av från svett efter varje användning och rengöras med en lätt fuktad trasa. Maskinens allmänna skick ska kontrolleras regelbundet och den ska inspekteras med avseende på missljud, skador, slitage och lösa delar. Maskinen ska funktionstestas och det ska säkerställas att den står stabilt och är korrekt justerad. Elektriska maskiner ska kontrolleras så att strömkabel och anslutningar är oskadade och korrekt anslutna. Vid behov ska maskinen och området runt den rengöras och dammsugas. Vid hög användning, exempelvis på företag eller träningsanläggningar, bör underhåll utföras oftare än vid normal privat användning.

Underhåll Löpband

Löpbandet ska smörjas med silikonolja innan första användningen och därefter regelbundet beroende på användningsgrad (undantag är de löpbanden som klassas som ”smörjningsfria” och kommer med invaxad löpplatta från fabrik).

Vid smörjning lossa på den bakre valsen med medföljande insexnyckel, appliceras cirka 15–30 ml silikonolja på löpplattan. Löpbandet ska därefter centreras och spänningen kontrolleras, ett lagom spänt band ska precis lyfta sig från löpbandsplattan. TIPS räkna hur många varv med insexnyckeln ni lossar valsen på varje sida så blir det enklare att centrera bandet när det ska spännas igen). Efter smörjning ska maskinen köras och kontrolleras så att bandet löper jämnt och håller sig centrerat.

Vid användning upp till två timmar per vecka rekommenderas smörjning fyra gånger per år, upp till två timmar per dag sex gånger per år och vid mer än två timmars användning per dag tolv gånger per år. Löpband som har stått oanvänt under en längre period bör också smörjas innan det tas i bruk igen.

Två gånger per år bör motorutrymmet dammsugas, se alltid till att strömkabeln är urkopplad innan motorkåpan tas av!

Unerhåll Roddmaskin

På roddmaskiner ska skenan rengöras och lufttrumman dammsugas regelbundet. Om maskinen har rem ska remmen kontrolleras för skador. Om den har kedja ska kedjan rengöras och smörjas längs hela sin längd med t ex cykelkedjeolja. Årligen bör även fötter, kedja eller rem, handtag, dator och säte kontrolleras mer ingående. Om handtaget inte dras tillbaka korrekt på roddmaskiner med kedja ska den elastiska remmen kontrolleras, på roddmaskiner där handtaget sitter i en textilrem ska ”clutchen” kontrolleras och vid behov spännas eller bytas. Batterierna i datorn ska kontrolleras och bytas vid behov.

Underhåll Spinningcykel

På spinningcyklar ska broms och nödbroms kontrolleras. Om cykeln har kedjedrift ska kedjan smörjas med kedjeolja. Drivremmar ska inte smörjas. Är det filtbroms och cykeln ”gnisslar” när bromsen tar emot så kan man påföra lite Multispray (typ CRC eller WD-40) på svänghjulet.

Underhåll AirBike

På AirBike ska vevbultarna kontrolleras och dras åt varannan vecka vid hård användning. Kedjan ska smörjas regelbundet och lösa leder ska dras åt. Batterierna i konsolen ska kontrolleras och bytas vid behov eller om de är korroderade.

Underhåll Ergometercykel/crosstrainer

Ergometercykeln/crosstrainern ska särskild uppmärksamhet ägnas åt leder och rörliga delar. Lösa leder ska dras åt och komponenter som vevparti, armar och leder ska kontrolleras med avseende på slitage. På ergometercykelns elektriska delar ska strömkabel och anslutningar kontrolleras.

Underhåll stakmaskin

På stakmaskinen ska handtag och linor rengöras samt lufttrumman dammsugas regelbundet och linorna tvinnas ur genom att handtagen dras ut helt och linorna löper genom handen för att räta ut eventuella tvinnade partier. Detta bör upprepas minst två gånger. Linorna ska kontrolleras särskilt med avseende på slitage. Vid den årliga genomgången ska även trissor, lina, rem, kedja och clutch kontrolleras. Om handtagen inte dras tillbaka korrekt ska den elastiska remmen eller clutchen kontrolleras och vid behov spännas eller bytas. Maskinens invändiga komponenter bör inspekteras vid den årliga servicen och batterierna i datorn kontrolleras och bytas vid behov.

Behöver du reservdelar eller har du frågor om underhåll och service?

Om du behöver reservdelar till någon av våra produkter, eller har frågor om underhåll, service eller behöver ytterligare instruktioner, är du alltid välkommen att kontakta vår kundtjänst. Vi hjälper dig att hitta rätt reservdelar och ger vägledning kring hur produkten ska underhållas och användas på rätt sätt.

Vid frågor ha produktens modellnummer och/eller ordernummer tillgängligt för snabb service.

Kontakta oss!