1. Alla kan ha ett hemmagym. Vi vill påstå att alla har möjlighet att ha ett hemmagym. Storlek och omfattning kan anpassas efter både utrymme och budget.
2. Du slipper transportera dig till gymmet. Beroende på var du bor, kan ett hemmagym spara dig både mycket tid samt minska dina resekostnader.
3. Det finns inga ursäkter! Med ett hemmagym är träningen tillgänglig och tiden från start till att vara igång minimal. Det finns helt enkelt inga ursäkter till att inte hinna med ett pass. Ett träningspass kan vara allt från några få minuter till timmar. Allt är bättre än ingenting!
4. Barnvakt/hundvakt. Behöver du vara hemma på grund av barn, husdjur eller något annat som behöver passas så är ett hemmagym perfekt.
5. Mer tid till annat! Att träna hemma är ofta väldigt effektivt. Du behöver inte packa någon väska, lägga tid på transport, vänta på träningsmaskiner eller utrustning. Ett träningspass kan klämmas in på en tid då du annars inte hunnit till gymmet.
6. Perfekt utrustning för dig och din träning! Utrustningen i ditt hemmagym är helt anpassad till dig och din träning.
7. Du slipper passa tider. Du behöver inte anpassa dig efter gymmets öppettider och kan träna när som helst på dygnet.
8. Du kan vara dig själv. När du tränar hemma behöver du varken tänka på vad du har på dig eller hur du ser ut. Du kan klä dig bekvämt och istället lägga 100% fokus och energi på träningen.
9. Du sätter reglerna. Du behöver inte anpassa dig efter andra och det är du som bestämmer alla regler.
10. Spar pengar! Ett hemmagym kan byggas upp över tid, du kan börja smått och sedan bygga på. Köper du utrustning av god kvalitet kan du ha den i många år framöver och kostnaden per tillfälle eller månad blir därmed låg.

Men med det sagt så finns det så klart också många fördelar med att gå till ett gym. Men det ena behöver inte utesluta de andra. Vi tror på en mix av båda. Det viktigaste är trots allt att träningen blir av!