Sandbag

Sandbags, eller sandsäckar för träning, är mångsidiga träningsredskap fyllda med rörlig vikt som utmanar styrka, stabilitet, grepp och kroppskontroll i varje rörelse. Den instabila belastningen aktiverar fler muskler samtidigt och skapar en funktionell träning som efterliknar verkliga rörelsemönster och dynamiska lyft.

Med sandbags kan du utföra allt från lyft, kast och bärövningar till knäböj, utfall och dragövningar, Perfekt för att utveckla explosivitet, uthållighet, kärnstyrka och atletisk helkroppsstyrka. De passar lika bra för funktionell träning och cross training som för hemmagym, gruppträning och idrottsspecifik träning.